#description(とある会社の経理さんがつづる日記漫画。日商簿記1級合格の現役経理の超初心者向け簿記講座。)
#keywords(とある会社の経理さん,絵日記,日商簿記)
*摂取物[#r32c0443]
最近の摂取物。~
&imgfolder(20151012-1.jpg){};~
&imgfolder(20151012-2.jpg){};~
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筋トレ後にすり胡麻、食物繊維、プロテインを牛乳+豆乳に混ぜて飲んでいます。~
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すり胡麻は髪のため。~
昔から額が広い方だったのですが、~
最近なんだか&size(30){&color(#ff0000){後退してんじゃね?};};という疑念をもち始めたので(笑)~
(いや笑えないんですけどね・・・)~
ネットで調べると「胡麻が良い+胡麻はそのままだと消化され難い」ということだったので、すり胡麻にしました。
遺伝的には大丈夫だと思うのですが、安心はできん(´・ω・`)~
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食物繊維はお通じのためですね。~
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プロテインは筋肉を回復させるためです。~
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それぞれを小さじ1杯ずつ(プロテインは大さじかな?)投入しております。~
続けることが大事だと思うので1日当たりの摂取量は少しです。
味はまぁ・・・気にしませんw~
でもSABASのプロテインは美味しくて飲みやすいです。~
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【2015/10/12 9:00】
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