絵日記/【H21年03月21日】 - とある会社の経理さん

フィットネスクラブへ行こう３(`・ω・)／ †

なんか陸上の練習でありますよね。【その場駆け足】って。
やっていてなんとなくダンスダンスレボリューションを思い出しました。

わざわざクラブに行かなくても、意外と自宅で運動はできるものですね。
何気なく試した【その場駆け足】ですが、なぜか習慣化してしまい、
始めてから一日もさぼることなく、続けています(3月21現在、２ヶ月くらい)。

器具もなにも必要ないし、自分のペースでできるので、結構オススメです。
ただ、最初っから頑張りすぎると、足の裏とか痛くなるので、
はじめはゆっくりした方がいいです。