フィットネスクラブへ行こう3(`・ω・)/


フィットネスクラブへ行こう2の続きです。

なんか陸上の練習でありますよね。【その場駆け足】って。
やっていてなんとなくダンスダンスレボリューションを思い出しました。

わざわざクラブに行かなくても、意外と自宅で運動はできるものですね。
何気なく試した【その場駆け足】ですが、なぜか習慣化してしまい、
始めてから一日もさぼることなく、続けています(3月21現在、2ヶ月くらい)。

器具もなにも必要ないし、自分のペースでできるので、結構オススメです。
ただ、最初っから頑張りすぎると、足の裏とか痛くなるので、
はじめはゆっくりした方がいいです。

H21年03月17日<前  経理さんの日記漫画TOP  次>H21年03月28日


トップ   編集 凍結 差分 履歴 添付 複製 名前変更 リロード   新規 一覧 検索 最終更新   ヘルプ   最終更新のRSS
Last-modified: 2019-12-19 (木) 17:58:59